Lunasin و NMN هما مكملان غذائيان شهيران يحظيان بالاهتمام بفوائدهما المحتملة لمكافحة الشيخوخة. بينما ثبت أن كلا المكملتين لهما آثار إيجابية على الصحة الخلوية ، إلا أن هناك العديد من الاختلافات الرئيسية التي تجعل Lunasin خيارًا أفضل من NMN للعديد من الأشخاص.
أولاً ، دعنا نلقي نظرة فاحصة على ماهية كل من هذه المكملات وكيف تعمل في الجسم. Lunasin هو ببتيد نشط بيولوجيًا موجود في فول الصويا وقد ثبت أن له مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للسرطان والوقاية العصبية. NMN ، من ناحية أخرى ، هو مقدمة لـ NAD + (نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) ، وهو جزيء مهم لإنتاج الطاقة الخلوية وإصلاح الحمض النووي.
بينما تم الترويج لـ NMN لفوائدها المحتملة لمكافحة الشيخوخة ، من المهم ملاحظة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أصدرت مؤخرًا رسائل تحذير للشركات التي تبيع NMN ، تفيد بأنه ليس مكونًا غذائيًا قانونيًا. هذا يعني أن بيع NMN كمكمل غذائي لم يعد مسموحًا به في الولايات المتحدة ، مما يترك العديد من الأشخاص يبحثون عن مكملات بديلة لدعم جهودهم في مكافحة الشيخوخة.
أحد هذه البدائل هو Lunasin. على عكس NMN ، يعد Lunasin مكونًا غذائيًا قانونيًا متاحًا في شكل مكمل. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان والوقاية العصبية ، فقد ثبت أيضًا أن Lunasin يحسن الإشارات الخلوية والتعبير الجيني. هذا يعني أن لديه القدرة على دعم الصحة الخلوية بشكل عام وتعزيز طول العمر.
ميزة أخرى لـ Lunasin على NMN هي أنه من الأسهل الحصول عليها من خلال النظام الغذائي. تم العثور على لوناسين في فول الصويا ، وهو عنصر غذائي شائع في أجزاء كثيرة من العالم. من ناحية أخرى ، يجب شراء NMN كمكمل ، وشرعيته في الولايات المتحدة غير مؤكدة حاليًا. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على مستويات كافية من NMN ، خاصة لأولئك الذين يحاولون تجنب المكملات غير القانونية أو التي يحتمل أن تكون غير آمنة.
أخيرًا ، هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن Lunasin قد يكون خيارًا أكثر فعالية من حيث التكلفة من NMN. مع قيام إدارة الغذاء والدواء بقمع بيع NMN ، قد تزداد تكلفة مكملات NMN القانونية مع زيادة الطلب عليها. وفي الوقت نفسه ، يتوفر Lunasin على نطاق واسع في الأطعمة والمكملات التي تحتوي على فول الصويا ، وقد يكون في متناول أولئك الذين يتطلعون إلى دعم جهودهم في مكافحة الشيخوخة.
في الختام ، بينما ثبت أن كل من Lunasin و NMN لهما فوائد محتملة لمكافحة الشيخوخة ، هناك العديد من الاختلافات الرئيسية التي تجعل Lunasin خيارًا أفضل لكثير من الناس. إنه قانوني ، ويسهل الحصول عليه من خلال النظام الغذائي ، وله مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، وقد يكون أكثر فعالية من حيث التكلفة. كما هو الحال دائمًا ، من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى دعم صحتهم الخلوية وتعزيز طول العمر ، فإن Lunasin يستحق بالتأكيد التفكير.